 Weg met die stress, wat heb je eraan.
Mmmm, is stress altijd slecht? Nee, we gebruiken het om alert te zijn. Op sommige momenten is het goed om de spanning door je lijf te voelen gieren. Maar....
Wanneer er iets spannends staat te gebeuren, herkent het brein dat en maakt ons klaar voor de strijd. Vroeger was de strijd, echt het strijdperk. Vechten om leven of dood.
Daar hoeven we nu geen zorgen meer om te maken, echter zijn er nu andere stress oproepende factoren. Werk, relatie, kinderen, familie, vrienden, opvoeding, enzovoort. Eigenlijk te veel om op te noemen.
Het gekke is dat de stress altijd over iets gaat dat was of nog komt. We blijven hangen in iets uit het verleden, of we maken ons zorgen over straks. Beide zijn er niet op dat moment.
Beide zijn DOEM gedachten, in plaats van DOE dingen. Het is dus de crux om van een DOEM gedachte een DOE ding te maken.
Makkelijker gezegd dan gedaan? Nee, eigenlijk heel eenvoudig. De mensen in mijn praktijk leren heel snel zonder stress te leven.
Wanneer het iets uit verleden is kan je twee dingen doen:
- Je gaat vanaf het moment dat je bij me binnen stapt, verder met je leven. Je krijgt nieuwe gereedschappen om sterk verder te gaan,
- We lossen iets op uit het verleden, zodat dat niet meer op de toekomst drukt.
Weet; De toekomst is niet gelijk aan het verleden. Laat dus jouw verleden jou niet leiden. Leer en blijf genieten van de kansen die het leven biedt.
Wanneer jij van je stress af wilt, bel dan! 0636430220 |
