Jij wilt toch ook stoppen met nagelbijten, roken of anbder vervelend gedrag?

Wat brengt een handeling jou? Of je het nu hebt over roken, nagelbijten, nagelriem gepulk, enzovoort, het brengt je altijd iets positiefs. Maar wat? En hoe verander je dit gedrag.

Nagelbijten of het pulken aan een nagelriem kan soms heel pijnlijk zijn. Waarom doen we het dan?

Wat zit er achter? Geeft het rust? Heeft het iets met je imago te maken? Dit laatste gebeurd vaak met roken. Iedereen rookt waar jij komt, dus jij ook.

Binnen de neurologische niveaus, dit zijn 6 lagen (omgeving - gedrag - vaardigheid - overtuiging - identiteit - doel), heb je het niveau identiteit.
Dit is het een na hoogste niveau. Wil je dus een handeling roken of drinken afleren, dan kan dat alleen als je de daaronder liggende niveaus laat mee veranderen.

Het is dus belangrijk om te weten wie jij wilt zijn. Als jij stopt met nagelbijten of roken, wie ben je dan. Wat brengt het dan buiten een gezonder lijf en frissere adem? Wat is het hogere doel.

Hoe zie je jezelf als je gestopt bent?

Elk gedrag is af te leren en graag praat ik met jou daarover om te zien of ik ook jou kan helpen.  

Wil jij ook van bepaald gedrag af? Bel 0636430220